Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA)
Die BIA Messung ist eine völlig schmerzfreie, professionelle Methode, die Körperzusammensetzung, d.h. den prozentuellen Anteil von Muskeln, Fett und Wasser im Körper analysiert. Da diese Werte bei jedem Menschen, auf Grund des unterschiedlichen Lebensstils anders sind, werden die Ergebnisse der BIA immer öfter zur Beurteilung des persönlichen Ernährungs- und Gesundheitszustandes herangezogen.
Die Messung ist völlig schmerzfrei. Es werden lediglich je zwei Elektroden an Hand und Fuß befestigt, über die unspürbare, sehr schwache elektrische Impulse durch den Körper geschickt werden. Dabei werden zwei unterschiedliche Widerstände gemessen, die aussagen aus wie viel Prozent Ihr Körper aus Muskeln, Fett und Wasser besteht.
Die eigentliche Messung dauert nur ca. 15 sec. nach Einschalten des Gerätes. Mit Dateneingabe und Ausdrucken der Ergebnisse ist die BIA in ca. 15 Minuten fertig.
Für die Beurteilung des Ernährungszustandes ist eine Verlaufsbeobachtung oft aussagekräftiger als die Erhebung von Einzelmessungen. Damit die Werte verschiedener Messungen vergleichbar werden, sollten ähnliche Messbedingungen eingehalten werden, wie zum Beispiel: Messen bei leerer Harnblase und mindestens 2-3 Stunden nach sportlicher Aktivität und letzter Mahlzeit. Personen mit Herzschrittmacher können nicht erfasst werden.
Einige Anwendungsbereiche der BIA
- Diäten/Gewichtsreduktion: BIA unterscheidet zwischen Fettabbau und Wasserverlusten und zeigt Auswirkungen der Ernährungsumstellung auf die Körperzusammensetzung. Gerade beim Abnehmen ist es wichtig nicht nur an die verlorenen Kilos zu denken, sondern auch darauf zu achten Muskeln zu erhalten bzw. aufzubauen und das Körperfett zu reduzieren.
- Onkologie: Mangelernährung kann frühzeitig erkannt werden – oft bevor die Waage einen Gewichtsverlust zeigt.
- Chronische Darmerkrankungen (z.B. Morbus Crohn): BIA erkennt Körperwasserverluste aufgrund der Durchfälle und hilft bei der Diagnose der Mangelernährung.
- Rehabilitation und Sport: BIA misst den Zellaufbau und dokumentiert Trainingsverläufe.
- u.v.m.